Новооскольская территориальная организация

Учебный год позади,  отчёты сданы, а впереди  долгожданная отпускная пора. Именно в эти дни, когда важно плавно переключиться с рабочего ритма на отдых, в МБОУ «Ярская СОШ» состоялся особенный психологический тренинг для педагогов  «Мелодия песка: Терапия для педагога».

В основе встречи — арт-терапия с применением песочных столиков. Песок — удивительный материал: он заземляет, успокаивает нервную систему и позволяет выразить то, что сложно сформулировать словами. Под руководством школьного педагога-психолога Безух О.В. создавали собственные «миры»: кто-то выстраивал внутренние границы, кто-то символически «отпускал» накопленную усталость, а кто-то просто позволял рукам работать без спешки, оценок и дедлайнов.

Это не просто творчество. Песочная терапия — научно обоснованный метод профилактики эмоционального выгорания. Она помогает снизить уровень тревожности, восстановить внутренний баланс и войти в летний период с ощущением лёгкости и ресурса. Ведь заботиться о себе — не роскошь, а профессиональная необходимость.

Тренинг проведен в рамках реализации проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», который инициирован членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

🙏 Благодарим всех участников за искренность, открытость и готовность уделить время себе. Пусть эта «песочная история» останется с вами: в минуты усталости достаточно вспомнить, как спокойно ложится песок под пальцами, и дыхание само выравнивается.

Хорошего, полноценного отдыха, дорогие педагоги! Вы это заслужили. 💙✨

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ

Забота о тех, кто заботится о детях: пространство для восстановления педагогов «Ярской СОШ» 🌿

Учебный год завершен. Пришло время не только подведения итогов и отчетов, но и накопленной усталости, эмоционального перенапряжения. Именно сейчас, в период завершения учебного года, когда силы на исходе, критически важна профилактика профессионального выгорания.

Чтобы поддержать педагогов и помочь им сохранить внутренний ресурс, в МБОУ «Ярская СОШ» педагог-психолог Безух О.В. проводит индивидуальные психологические консультации по требованию.

Это безопасное, конфиденциальное пространство, где учитель может обратиться за помощью в удобное для себя время. Формат «по требованию» означает, что педагог сам инициирует встречу, когда чувствует: нужна опора, важно «выдохнуть» или разобраться в сложной ситуации.

🤝 На консультациях педагоги могут: ✅ Снять острое эмоциональное напряжение и стресс; ✅ Проработать состояния, связанные с синдромом выгорания; ✅ Найти скрытые внутренние ресурсы для завершения года в спокойном ритме; ✅ Получить профессиональную поддержку в сложных коммуникативных ситуациях.

Мы помним главное правило: чтобы наполнять других, важно не забывать о себе. Просить о помощи — это не слабость, а признак зрелости и заботы о своем профессиональном долголетии!

 Важно отметить: Данная работа ведется в рамках реализации проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», который инициирован членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Благодарим наших учителей за их ежедневный, такой важный труд, а педагога-психолога О.В. Безух — за чуткость, профессионализм и готовность всегда быть рядом. 💙

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ

«Второе дыхание»: как педагоги Ярской СОШ восстанавливали ресурс перед летом 🌿

Учебный год позади, экзамены и ВПР сданы, а летний лагерь ещё не начался... Этот короткий, но такой ценный промежуток времени — идеальная пора для того, чтобы остановиться, выдохнуть и наполниться новыми силами.

Именно в эти дни в МБОУ «Ярская СОШ» состоялся камерный психологический тренинг для педагогов «Точка перезагрузки: ресурс перед новым стартом».

 Что было?

✨ Круг «Одно слово» — чтобы легализовать любые эмоции без оценок и объяснений;
✨ Дыхательная практика под звуки природы и фортепиано — для глубокого расслабления;
✨ Упражнение «Музыкальный якорь» — чтобы научиться отпускать тяжесть и «впускать» ресурсное состояние;
✨ Ритуал «Послание себе» — личное напутствие на летний период..

«Учитель не может напоить других из пустого кувшина. Сначала — наполнить себя».

Этот тренинг — не просто отдых. Это профессиональная гигиена, инвестиция в эмоциональное благополучие и профилактика выгорания. Ведь здоровый, гармоничный педагог — это атмосфера доверия в классе и спокойствие учеников.

🤝 Важно отметить:
Событие состоялось в рамках реализации проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», который инициирован членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Благодарим всех участников за искренность, открытость и доверие! Пусть этот ресурсный «якорь» поможет вам сохранять баланс, лёгкость и вдохновение — и в работе, и в жизни.

 P.S. Каждый участник получил памятку «5 треков для экспресс-восстановления» — чтобы музыкальная поддержка была всегда под рукой.

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ

Психологическая поддержка коллег — надёжный щит от эмоционального выгорания!

Для педагогического коллектива МБОУ «Ярская СОШ» прошёл дистанционный психологический тренинг, посвящённый профилактике профессионального выгорания. Встречу провела педагог-психолог Ковалевская Н.П.

В ходе занятия учителя погрузились в атмосферу доверия и взаимной поддержки, выполняя специальные техники: 🔹 «Цепочка комплиментов: тепло наших сердец» — для укрепления сплочённости коллектива; 🔹 «Эхо успехов: ваше самое яркое достижение» — чтобы вспомнить и осознать свои профессиональные победы; 🔹 «Рецепт идеального отдыха» — для формирования полезных привычек восстановления внутренних ресурсов.

Участникам были даны пять простых, но важных правил сохранения душевного равновесия: освобождать сердце от обид и тревог, ценить настоящее, больше отдавать и меньше требовать от обстоятельств. Главная мысль тренинга: поддержка коллег — это мощный ресурс, который помогает сохранять энергию, мотивацию и радость от профессии! 💙

📢 Мероприятие проводилось в рамках проекта "Второе дыхание: мы сможем больше!", инициированного членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Благодарим всех участников за открытость и активную работу! Желаем нашим педагогам крепкого здоровья, вдохновения и гармонии в предстоящем учебном сезоне! 🌸

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ

🌿 Финиш учебного года: время подвести итоги и восстановить силы!

Для педагогов МБОУ «Ярская СОШ» прошёл дистанционный психологический тренинг «Финиш учебного года», посвящённый профилактике эмоционального выгорания. Встречу провела педагог-психолог Ковалевская Н.П.

В ходе занятия педагоги:

🔹 подвели итоги напряжённого учебного года;

🔹 освоили техники быстрой психоэмоциональной разгрузки;

🔹 сформировали позитивные установки на летний период и качественный отдых.

Через упражнения «Автопортрет», «Карта желаний» и рефлексивную практику «Мы похожи...» участники учились находить в рабочих ситуациях «зерно позитива» и превращать полученный опыт в личный ресурс, а не в причину профессиональной усталости. Главная мысль тренинга: важно беречь себя, чтобы продолжать с новыми силами дарить знания и поддержку детям! 🌟

 Мероприятие проводилось в рамках проекта "Второе дыхание: мы сможем больше!", инициированного членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Желаем нашим педагогам лёгкого финиша, ярких впечатлений и полноценного летнего отдыха! 🌞📚

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ

 Забота начинается с малого: психологическая поддержка педагогов в Ярской СОШ

Проектом «Второе дыхание: мы сможем больше»,  инициированным членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов запланированы индивидуальные консультации педагогов.

Иногда самые важные разговоры случаются не в кабинете, а мимоходом — на лестнице, в коридоре,со стопкой тетрадей на перемене.

На наших фото — живые моменты «коридорных консультаций»: учителя находят несколько минут, чтобы поговорить со школьным психологом, обсудить рабочие ситуации, снять эмоциональное напряжение или просто выдохнуть.

 Почему это важно

 ✅ Педагог — тоже человек: эмоции, усталость, сложные ситуации — это нормально;
✅ Своевременная поддержка помогает сохранить ресурсное состояние и профессиональное выгорание остаётся лишь термином из учебников;
✅ Доступный формат «здесь и сейчас» снимает барьеры: не нужно записываться, ждать — можно просто подойти;
✅ Здоровый, гармоничный учитель — это атмосфера доверия в классе и спокойствие учеников.

 Школьный психолог — это не только помощь учащимся. Это ещё и надёжная опора для педагогического коллектива: конфиденциально, профессионально, по-человечески.

 «Иногда пять минут разговора дают больше, чем час размышлений в одиночку».

Благодарим нашего педагога-психолога за чуткость, открытость и готовность быть рядом. И спасибо учителям за доверие — ведь забота о себе — это тоже часть профессионализма.

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ.