Ресурс и баланс — профилактика выгорания с элементами нейрографики
- Просмотров: 3
| Ресурс и баланс: как педагогам сохранить энергию и вдохновение? 7 апреля учителя МБОУ «Ярская СОШ» приняли участие в психологическом тренинге «Ресурс и баланс — профилактика выгорания с элементами нейрографики». Мероприятие прошло в рамках проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», инициированноого членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.  Вместо сухой теории педагоги погрузились в практику саморегуляции: составили свой «ресурсный круг», оценив баланс между работой, отдыхом, здоровьем и семьёй; изучили техники снятия стресса и методы арт-терапии; попробовали нейрографику: «выгрузили» тревоги на бумагу, скруглили острые углы и трансформировали усталость в гармоничные образы; завершили встречу ритуалом «Дерево поддержки», где каждый пообещал себе уделять больше внимания заботе о собственном состоянии. Педагогу-психологу Безух Ольге Викторовне удалось организовать занятие, в котором атмосфера была тёплой, доверительной и по-настоящему наполняющей. Ведь забота о себе — это не эгоизм, а профессиональная необходимость. Только в ресурсном состоянии педагог может дарить знания и вдохновение своим ученикам! А какие способы восстановления сил после насыщенного учебного дня используете вы? Делитесь в комментариях! 
#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга #МБОУЯрскаяСОШ |
 |
 |
Весна без стресса
- Просмотров: 5
|
Весна без стресса»: дистанционный тренинг для педагогов с педагогом-психологом Ниной Павловной Ковалевской. Сегодня, 2 апреля, в онлайн-формате прошёл психологический тренинг «Весна без стресса», который провела педагог-психолог Ковалевская Нина Павловна. Встреча получилась тёплой, доверительной и по-настоящему ресурсной! ✨ Мероприятие состоялось в рамках проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», инициированного членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования при поддержке Фонда президентских грантов. 🤝💙 - Что было в программе? Участники погрузились в атмосферу весеннего обновления через серию практик: «Весна внутри меня» — продолжили фразу «Моя весна сейчас — это...», чтобы настроиться на личные ощущения и эмоции сезона; «Весенний дефицит» — осознали, чего не хватает для гармонии, и наметили пути восполнения; «Сбрось груз» — техника, помогающая символически освободиться от накопившегося напряжения; «Квадрат ресурсов» — упражнение для поиска внутренних и внешних опор в непростые моменты; «Место силы» — визуализация уголка, где восстанавливаются силы и спокойствие; «Антистресс-алфавит» — лёгкая игра, которая помогла найти новые способы снятия усталости; «Мой манифест весне» — финальное упражнение, в котором каждый сформулировал своё намерение на этот сезон. Участники отметили: даже в дистанционном формате удалось создать атмосферу доверия, получить практические инструменты для работы со стрессом и зарядиться весенней энергией. «После тренинга чувствуется лёгкость и ясность. Понимаем, что ресурсы — внутри, нужно просто научиться их замечать», — делятся педагоги. Весна — время обновления. Давайте беречь себя, поддерживать коллег и помнить: мы действительно можем больше, когда рядом есть команда и профессиональная поддержка! Следите за анонсами следующих встреч в рамках проекта «Второе дыхание» — впереди ещё много полезного! #Фондпрезидентскихгрантов #ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга #МБОУЯрскаяСОШ |
 |
VII спартакиада работников образовательных учреждений Новооскольского муниципального округа.
- Просмотров: 7
|
В дни весенних каникул стартовала VII спартакиады работников образовательных учреждений Новооскольского муниципального округа. В первый день спартакиады прошли соревнования по стрельбе и настольному теннису.
|
 |
 |
 |
Пленарное заседание комитета Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования
- Просмотров: 6
| В Центре общественных организаций состоялось пленарное заседание комитета Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования и расширенное заседание президиума . На заседании комитета утверждён регламент комитета территориальной организации Профсоюза и примерный регламент комитета первичной организации Профсоюза. В рамках заседания состоялось награждение активных профсоюзных лидеров. |
 |
 |
 |
Тренинг для педагогов «Четыре стихии баланса»
- Просмотров: 22
|
«Второе дыхание» для педагогов: тренинг «Четыре стихии баланса» Как совместить работу, жизнь и отдых? Где взять силы на новые свершения? Ответы на эти вопросы искали учителя МБОУ "Ярская СОШ" на специальном психологическом тренинге. Встреча прошла в формате уютного чаепития. Педагог-психолог Безух Ольга Викторовна провела занятие, направленное на снятие психологического напряжения. Участники проработали 4 ключевые сферы: эмоциональную, физическую, социальную и интеллектуальную. В арсенале были:
Событие состоялось в рамках реализации проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», который инициирован членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов. Педагоги ушли с встречи заряженными и с новыми инструментами для сохранения своего ментального здоровья! #Фондпрезидентскихгрантов #ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга #МБОУЯрскаяСОШ |
 |
 |
Новогодняя перезагрузка педагогов: «Сияние, Вдохновение и Забота о Себе»
- Просмотров: 37
| Новогодняя перезагрузка педагогов: «Сияние, Вдохновение и Забота о Себе» 29 декабря 2025 г. — финальный аккорд года, наполненный теплом и заботой Накануне Нового года, 29 декабря, в рамках проекта «Второе дыхание: мы сможем больше», инициированного членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов, состоялся новогодний дистанционный психологический тренинг для педагогов МБОУ "Ярская СОШ". - Зачем педагогам «перезагрузка» накануне праздника? Потому что забота о других начинается с заботы о себе. Потому что даже Снежная королева умеет стряхивать снег с плеч, и потому что перед тем, как дарить тепло детям — важно его в себе разжечь. «Ёлочка настроений» — участники украшали символ года не шарами, а эмоциями: что в этом году вызвало радость, гордость, тревогу — и что хочется оставить в прошлом.  ️ «Секреты Снеговика» — увлекательное упражнение на расстановку приоритетов, где каждый открыл для себя: что сейчас для меня самое важное — семья, работа, близкие, любовь… или, может, просто время для себя?
 «От Снеговика к Снежинке» — переход от напряжения к лёгкости. Педагоги учились «распаковывать» свои внутренние ресурсы:→ «Мандариновое дыхание» — вдох аромата зимы, выдох тревоги. → «Зарядка от Деда Мороза» — растаяли, как снеговики, закружились, как снежинки, прыгнули, как зайчики! → «Снежная Королева» — техника сохранения внутреннего спокойствия в хаосе звонков, срочных отчётов и бесконечных списков дел. «Я забыла, как это — просто дышать. А тут — мандарин в руках, смех рядом… и вдруг понимаешь: я не робот. Я — человек. И это нормально»  Почему это важно для проекта «Второе дыхание: мы сможем больше»?Потому что «второе дыхание» — это не метафора. Это — → практические инструменты против выгорания, → сообщество, где можно быть уязвимым и услышанным, → восстановление веры в себя как в педагога, как в человека. Даже в самых сложных условиях. Пусть 2026 станет годом вашего сияния, вашей устойчивости, вашего — второго дыхания. Команда проекта «Второе дыхание: мы сможем больше». #Фондпрезидентскихгрантов #ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга #МБОУЯрскаяСОШ |
Новости