Новооскольская территориальная организация

«Второе дыхание»: как педагоги Ярской СОШ восстанавливали ресурс перед летом 🌿

Учебный год позади, экзамены и ВПР сданы, а летний лагерь ещё не начался... Этот короткий, но такой ценный промежуток времени — идеальная пора для того, чтобы остановиться, выдохнуть и наполниться новыми силами.

Именно в эти дни в МБОУ «Ярская СОШ» состоялся камерный психологический тренинг для педагогов «Точка перезагрузки: ресурс перед новым стартом».

 Что было?

✨ Круг «Одно слово» — чтобы легализовать любые эмоции без оценок и объяснений;
✨ Дыхательная практика под звуки природы и фортепиано — для глубокого расслабления;
✨ Упражнение «Музыкальный якорь» — чтобы научиться отпускать тяжесть и «впускать» ресурсное состояние;
✨ Ритуал «Послание себе» — личное напутствие на летний период..

«Учитель не может напоить других из пустого кувшина. Сначала — наполнить себя».

Этот тренинг — не просто отдых. Это профессиональная гигиена, инвестиция в эмоциональное благополучие и профилактика выгорания. Ведь здоровый, гармоничный педагог — это атмосфера доверия в классе и спокойствие учеников.

🤝 Важно отметить:
Событие состоялось в рамках реализации проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», который инициирован членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Благодарим всех участников за искренность, открытость и доверие! Пусть этот ресурсный «якорь» поможет вам сохранять баланс, лёгкость и вдохновение — и в работе, и в жизни.

 P.S. Каждый участник получил памятку «5 треков для экспресс-восстановления» — чтобы музыкальная поддержка была всегда под рукой.

#Фондпрезидентскихгрантов

#ПрофсоюзобразованияНовооскольскогоокруга

#МБОУЯрскаяСОШ