Новооскольская территориальная организация

Профсоюза работников народного образования и науки Российской федерации

Ресурс и баланс — профилактика выгорания с элементами нейрографики

Подробности: Опубликовано: 10 Апрель 2026; Просмотров: 19

Ресурс и баланс: как педагогам сохранить энергию и вдохновение?
7 апреля учителя МБОУ «Ярская СОШ» приняли участие в психологическом тренинге «Ресурс и баланс — профилактика выгорания с элементами нейрографики».
Мероприятие прошло в рамках проекта «Второе дыхание: мы сможем больше!», инициированноого членами профсоюза Новооскольской территориальной организации Общероссийского Профсоюза образования, при поддержке Фонда президентских грантов.

Вместо сухой теории педагоги погрузились в практику саморегуляции:

составили свой «ресурсный круг», оценив баланс между работой, отдыхом, здоровьем и семьёй;

изучили техники снятия стресса и методы арт-терапии;

попробовали нейрографику: «выгрузили» тревоги на бумагу, скруглили острые углы и трансформировали усталость в гармоничные образы;

завершили встречу ритуалом «Дерево поддержки», где каждый пообещал себе уделять больше внимания заботе о собственном состоянии.

Педагогу-психологу Безух Ольге Викторовне удалось организовать занятие, в котором атмосфера была тёплой, доверительной и по-настоящему наполняющей. Ведь забота о себе — это не эгоизм, а профессиональная необходимость. Только в ресурсном состоянии педагог может дарить знания и вдохновение своим ученикам!